首先，我要强调的是，自己进行流产是非常危险和不可取的行为。不仅可能导致身体受损，还可能造成严重后果，甚至危及生命。因此，如果您发现自己怀孕了，最好及时咨询医生，寻求专业的帮助。
在怀孕初期1-7天内，胚胎尚未完全着床，如果想要自行流产，可以采用以下方法：
1. 饮食调理：多喝一些热水，避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于油腻的食品。这样可以减少子宫收缩的可能性，从而减少流产的风险。
2. 运动：适当的运动可以增加身体的代谢率，促进血液循环，提高免疫力，有利于胚胎的排出。但是，运动也不能太剧烈，以免引起子宫收缩，导致流产。
3. 中草药：有些人会选择中草药进行流产，但是这种方法非常危险，容易导致严重后果，甚至危及生命。因此，强烈建议不要尝试。
总之，自己进行流产是非常危险和不可取的行为。如果您发现自己怀孕了，最好及时咨询医生，寻求专业的帮助。同时，我们也应该加强性教育，避免意外怀孕的发生。
