怀孕从哪天开始算一个月，这是很多准妈妈都会遇到的问题。其实，怀孕周期的计算方法有很多种，但最常用的是“末次月经法”。
所谓“末次月经法”，就是以女性最后一次月经的第一天为起点，推算出怀孕周数和预产期。一般来说，女性每个月的月经周期为28天左右，排卵期在月经前14天左右，而受精卵着床则需要5-7天的时间，因此，如果按照末次月经法来计算，怀孕周期应该是40周（即280天），其中头两周是月经周期，真正的怀孕周期是38周。
举个例子，如果一个女性的最后一次月经是在1月1日，那么她的预产期就是在10月8日左右。按照这个时间来算，如果她现在已经怀孕了6周，那么实际上是指从1月1日算起，到现在已经过去了6周，也就是说，她的受精卵已经在体内成长了6周。
当然，也有一些女性的月经周期比较不规律，或者无法确定最后一次月经的时间，这时候可以通过B超检查来确定怀孕周期和预产期。B超检查可以通过测量胎儿的大小和发育情况，来推算出怀孕周期和预产期。一般来说，B超检查可以在怀孕5-6周时进行，这个时间点已经可以看到胚胎的存在，而且胎心也开始跳动。
另外，还有一种计算怀孕周期的方法是根据受孕日来计算。如果女性知道自己受孕的具体日期，那么可以以受孕日为起点，推算出怀孕周期和预产期。不过，由于受孕日期很难确定，因此这种计算方法并不是很常用。
总之，无论采用哪种计算方法，准妈妈们都需要注意保持良好的生活习惯，定期进行产前检查，及时处理各种问题，确保宝宝的健康成长。
