民间自己测试怀孕办法是指在没有进行医学检测的情况下，通过一些简单的方法来判断是否怀孕。这种方法虽然不够准确，但是在没有条件去医院检测的情况下，可以作为一种初步的判断方式。
1. 测体温法
测体温法是通过每天早上测量基础体温来判断是否怀孕。在怀孕后，女性的基础体温会有所升高。通常情况下，女性的基础体温在排卵期前后会有所波动，而如果在排卵期后持续升高，则有可能是怀孕了。
2. 测尿液法
测尿液法是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断是否怀孕。在怀孕后，女性体内会分泌大量的hCG，如果在尿液中检测到了hCG，就说明有可能怀孕了。
3. 观察乳头颜色变化
怀孕后，女性乳头周围的皮肤会变得更加深色，这是因为体内雌激素水平升高导致的。因此，观察乳头周围皮肤颜色的变化也可以作为一种初步判断怀孕的方法。
4. 观察月经周期
怀孕后，女性的月经周期通常会出现改变。如果在预计来潮期过后还没有出现月经，就有可能是怀孕了。
需要注意的是，这些方法都不够准确，只能作为一种初步判断方式。如果想要更加准确地确认是否怀孕，最好还是去医院进行相关检测。同时，在怀孕期间也需要注意保持良好的生活习惯，避免对胎儿造成不良影响。
