孕妇可以吃油条吗


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孕妇「能不能吃」科普:油条

孕妇可以吃油条吗

孕妇能不能吃油条

孕妇能吃油条吗?

不能吃!

油条属于高热量、低营养的油炸食品,经常食用会加大孕妇消化系统的负担,不利于营养吸收。此外准妈妈不能吃油条还有一点关键的原因,那就是油条中的铝元素过多,若经常食用会影响胎儿智力发育。因此不建议准妈妈食用油条。

坐月子能吃油条吗?

不能吃!

油条属于高热量、低营养的油炸食品,会加大产妇消化系统的压力,不利于产后身体复原,因而不建议新妈妈食用。此外妈妈不能吃油条还有一点关键的原因,那就是油条中的铝元素过多,若经常食用会干扰宝宝智力发育。

哺乳期能吃油条吗?

不能吃!

油条属于营养价值低、不易消化的食品,哺乳妈妈要尽量避免食用。

试管婴儿期间能吃油条吗?

不能吃!

有条属于油炸食品,不易消化、营养极差,而且里面加有明矾,还是尽量少吃。

油条的功效与作用

孕妇可以吃油条吗

油条

营养价值

油条俗称油果子,是备受人们喜爱的传统早点。据史书记载,油条起源于南宋。北魏时,《齐民要术》记载了其制作方法。

成分含量功效蛋白质1.5g/100g促进机体细胞的新陈代谢,升级免疫系统,保障孕妇生命活动的正常运作,促进胎儿健康发育。脂肪6.4g/100g帮助儿童大脑、视觉发育,维护皮肤健康,保持生长发育的正常进行,维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能,增强免疫力。膳食纤维0.2g/100g清洁孕妇消化壁,促进消化,利于致癌物和有毒物质排出体外,改善便秘症状,预防结肠癌。钠51mg/100g参与水的代谢,调节心肌和神经功能,保证人体内酸碱平衡。孕妈妈适量补充可促进废物排出体外,避免损害健康。食用功效

油条是老百姓生活中常见的一种早点,主要成分是面粉,须由酵母发酵,再下锅煎炸方可制成。油条虽然好吃,但含有较多不宜消化的物质,且热量相当高,而且还富含可致中毒的铝元素,千万不能经常食用。

孕妇「能不能吃」导航:主食(50种)

为方便准备做试管婴儿,及已怀孕正处于孕期、哺乳期、月子期间的姐妹了解相关的饮食指南,特整理了50种主食的食用指南,快捷便捷的获取能不能吃怎么吃两大关键答案。

主食▪花生▪玉米▪黑米▪豌豆▪燕麦▪荞麦▪黄米▪意大利面▪米粉▪馒头▪面条▪油条▪红薯▪香米▪红薯粉▪通心粉▪蚕豆▪黄豆▪芸豆▪青稞▪高粱▪薏米▪绿豆▪糯米粉▪面粉▪饺子▪馄饨▪大米▪麦片▪小麦▪糯米▪葛根粉▪黑豆▪花豆▪大麦▪麸皮▪醪糟▪籼米▪西米▪小米粥▪红豆▪面包▪包子▪小米▪披萨▪土豆▪玉米面▪苦荞麦▪寿司▪芡实