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  妈咪疑问：宝宝睡觉总是容易醒？

  对于许多妈咪来说，宝宝睡觉的问题常常让人困扰。尤其是宝宝总是容易醒来，给妈咪和宝宝的睡眠都带来了困扰。本文将为大家介绍一些改善宝宝睡眠质量的方法，帮助妈咪解决这一问题。1.建立合适的睡眠环境：宝宝容易醒的原因之一可能是睡眠环境不适合。妈咪可以提供一个安静、舒适、温暖的睡眠环境，确保宝宝睡得舒适。可以使用白噪音机或轻柔的音乐来帮助宝宝入睡，遮挡掉一些外界的噪音干扰。同时，也要保持房间的适宜温度和湿度

  关注：215 时间：2024-01-25