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  女性母乳期间是否应该吃鱼?

  　女性母乳期间是否应该吃鱼?　　许多哺乳期妈妈都想知道这个问题的答案。即使是你不怎么喜欢吃海鲜，你应该也听说过，鱼类是omega-3脂肪酸(特别是DHA和EPA)的主要来源，该营养对人的大脑和眼睛的发育影响很大。同时它在普通脂肪中的含量较低，但是在蛋白质、维他命D和其他营养物中的含量较高，这些营养物对人体的健康是很关键的。　　另一方面，你可能听说过，有些鱼类体内含有污染物，例如汞。如果含量过高，

  关注：285 时间：2023-09-08
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  以为奶胀了才能喂

  　　喂养母乳，对于宝宝或者妈妈来说都有很多的好处。所以，现在越来越多妈妈会选择母乳喂养。不过其实有很多小细节都关系到母乳喂养这个大工程。不是因为紧张就是胡乱地用上各种吸奶器，奶水经常供不应求，宝宝也只能饿着肚子不停地哭喊，无奈地妈妈也是道听途说地去增加奶水，殊不知，效果却适得其反。有哪些做法是不靠谱的呢？今天小编为妈妈们解答一下。　　1、以为奶胀了才能喂　　其实新妈妈有所不知，母乳喂养宝宝的时候

  关注：313 时间：2023-09-08