婴儿喂养 第2页最新
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让宝贝爱蔬果，妈妈有妙招
在给宝宝添加辅食时，妈妈就应当尽量为宝宝扩大食谱，让宝宝从小接触到更多的食物，以避免宝宝的食谱过窄，长大后挑食厌食。事实上，很多宝宝在婴儿期，因为种种原因，(比如妈妈偏爱给宝宝吃蛋白质含量高的食物或高热量食物，从而忽略了培养宝宝对蔬菜和水果的热爱……)已经形成不爱吃蔬果的饮食习惯。 面对这样的宝宝，爸爸妈妈应该想办法改变宝宝的饮食内容和习惯，让宝宝更多地接纳蔬菜和水果，使得营养更加全面而平衡
关注：165 时间：2023-12-21 -
吃蘑菇可抗感冒和结核
专家建议，在宝宝1岁以后可以适当给他使用食用菌。食用菌对宝宝的健康大有好处。 1、食用菌富含优质蛋白。蘑菇、木耳、金针菇、草菇等事物中的优质蛋白质含有17－18种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸，含量接近于肉类和蛋类，明显高于蔬菜和水果。这些蛋白质生理活性高，吸收率可高达80％以上，最适合儿童食用。 2、食用菌种还含有丰富的维生素及多种矿物元素。对儿童的发育和疾病预防具有特殊效果。如维生素A
关注：174 时间：2023-12-21 -
吃什么能让孩子眼睛更明亮？
要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理也是重要方式。 动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成。 此外，维生素A和胡萝卜素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼
关注：181 时间：2023-12-21 -
给宝宝喂米汤，营养好吸收
新加坡国立大学的儿科专家经过多年的临床观察发现，不少腹泻脱水的婴幼儿对一般的补液无效时，喂给米汤却每每奏效。 祖国医学认为，米汤性味甘、平，有益气、养阴、润燥等功效。婴幼儿因患急性胃肠炎导致腹泻失水，伤阴耗液，胃肠功能紊乱，食欲减退，口干舌燥。在这种情况下，给患儿饮用富含碳水化合物和维生素B1、B2及磷、铁等无机盐的米汤，既补充营养和水分，又易消化吸收，有利于维持机体的正常生理活动，调节胃肠
关注：190 时间：2023-12-21 -
给宝宝这样喝水可防病
许多宝宝都不太爱喝水。对于纯母乳的宝宝来说，6个月之内可以少喝水，但混合喂养和人工喂养的宝宝是一定要添加水的。开始吃辅食后的宝宝更加需要喝水，每天一般需要150毫升-300毫升的水。 白开水：最好是给宝宝喝白开水，但许多宝宝就是不爱喝白开水。妈妈不妨在这样几个时间段里给宝宝喂水：洗澡后、晒了太阳后、跑跳后、睡觉后，宝宝在这几个时间里一般比较容易喝水。 用果汁兑水：开始可以用果汁加水，是1比
关注：164 时间：2023-12-21 -
孩子体质弱，喂养下功夫
“过去，孩子营养不良导致免疫力低下，经常感冒发烧，那时医生看病常用补法。现在，很多父母惟恐孩子营养不够，填鸭式喂养导致食积不化，损伤脾胃，日久生热，稍受点凉便感冒发烧。所以医生开药变而采用‘清消法’。”这是河南中医学院一附院儿科主任医师云鹰的观点。 谈到孩子的喂养，云鹰有三条经验，即不用补药、均衡饮食、喝白开水。 有病小中药、按摩对付 云鹰认为，如今的孩子虚证少，实证多，所以对于反复感冒发烧
关注：171 时间：2023-12-21 -
儿童多吃贝壳类可防缺锌
读者林女士说，她儿子今年4岁，从上个月开始，发现他食欲明显降低，什么都不爱吃。林女士以为他是因为天气太热引起的，也没太在意，没想到孩子越来越不爱吃。到医院一检查，医生说是缺锌引起的。这缺锌到底是怎么回事，该怎么办才好呢？ 妇幼保健院儿保科主任医师连大华提醒：“孩子缺锌初期表现为厌食，食欲减退，甚至不想吃饭。如果厌食出现1-2个月后，就会出现比较严重的情况，即异食癖，也有可能出现口腔溃疡等。再
关注：176 时间：2023-12-21 -
怎样让宝宝爱上吃蔬菜
一、通过适当的方法对宝宝讲解吃蔬菜的好处例如在识字、看图、看电视的时候，向宝宝宣传蔬菜对宝宝健康和健美的好处。 二、通过激励的方法鼓励宝宝吃蔬菜当宝宝吃了蔬菜后就给予表扬、鼓励，以增加宝宝吃蔬菜的积极性。 三、采用适当的加工、烹调方法父母要把菜切得细小一点，再搭配一些有鲜味的肉、鱼等(不要加味精)一起烹，并经常更换品种，使其成为色、香、味、形俱全的菜肴，才能提高宝宝吃蔬菜的兴趣。 四、选
关注：165 时间：2023-12-21 -
多吃蘑菇可补维生素D
阳光是维生素D的“催化剂”，其中的紫外线能促使皮肤合成维生素D。蘑菇也能合成维生素D，不过方式不同，是通过紫外线照射。科学家认为，在相当程度上，蘑菇可能很快会成为维持骨骼强壮和抵抗疾病的维生素D的重要来源。一项仍处于初步阶段的最新研究显示，短时间照射紫外线甚至能够使长势很差的养殖蘑菇生产大量的维生素D。这项研究由美国食品和药物管理局提议，由美国蘑菇理事局资助。 一位种植人员预言，如果进一步加
关注：140 时间：2023-12-21 -
饿孩子一顿也有好处
常常看见有一些妈妈，对孩子的吃饭问题特别紧张，每天追着孩子喂，吃饭就象一场战争，妈妈和孩子都很难受。这样的妈妈，一般都有着同样的焦虑：担心孩子营养不够，影响成长发育。其实，在现在的物质条件下，孩子常常是只有撑病的，没有饿病的，有时候，饿一顿对孩子反而有好处。孩子的饮食确实需要大人的照顾，但是，成人也要尊重孩子的饮食选择和独立性。让我们来了解孩子的心理，结束吃饭战争，让孩子快乐进餐！ 尊重宝宝在餐
关注：158 时间：2023-12-21
