在孕期，妈妈们可能会遇到各种疑问和困扰。以下是一些常见的孕期疑问：1.孕期饮食要注意什么？在孕期，妈妈的饮食应该注重营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用生、冷、硬的食物，并避免过多摄入咖啡因、糖分和盐分。同时，应该多吃富含叶酸、铁、钙等营养物质的食物，如动物肝脏、菠菜、樱桃等。2.孕期可以运动吗？在孕期，妈妈可以适当运动，这有助于促进血液循环、增强肌肉力量和胎儿发育。但需要注意的是，妈妈应该避免
