一直以来，关于婴儿睡眠也是各大妈妈担忧的一大问题，婴儿睡多睡少都不太好，那怎样又算睡多，怎样又算睡少也是一个疑问。
1.“玩累了就困了”“累到不行自然就睡了”
这种说法在成人中很常见，但对于婴儿来说并不适用。婴儿越累越难入睡，并且常常出现“闹觉”的情况，无法“自然入睡”。这种入眠方式非常不健康，并且可能导致夜惊等现象。
2.“精神那么好，玩得那么开心”
婴儿越困越兴奋，他们的睡眠信号和大人很不一样。有时候给予婴儿的刺激量多，会使他们在清醒时的困倦信号不易被发觉。乍一看，精神好、玩得开心，这对大人来说是清醒的特征，
3.“不睡觉那是不困”“不想睡就不睡”
“不睡觉”是个客观现象，但更准确的说法应该叫“没睡着”。差别在于“不睡觉”强调的是婴儿的主观意愿，意指婴儿 “不愿意睡”。“没睡着”并非都是“不愿意睡”，而是有“想睡却没睡着”和“不想睡所以没睡着”两种。简言之“不睡觉有可能是不困”，但更多时候是“想睡却没有环境没有能力睡”。
4．“习惯不用培养，顺其自然，大了自然会睡”
睡眠和大脑的发育息息相关，儿童的睡眠状况确实比婴幼儿更好。但即便将来会好转，当前的每一天也仍旧重要。疤痕总会自然淡去，但不代表刚开始时没有疼痛。
5.“睡多了会傻”“聪明的孩子觉少”
新生儿大脑飞速发展，某种意义上白天一大半时间在睡觉，因此“整天睡觉”是他们生理的需求和特点。虽然睡眠的机理、作用至今还没有完全的定论，但睡眠对体力恢复的作用，对记忆力提高的帮助，无需多言。
6.“白天睡多了晚上不睡”“白天不睡晚上才能好好睡””白天不睡留着晚上睡”
这和上一条思路相似，即认为睡眠是银行账户里的钱，白天取了钱，晚上就没了。
其实还是睡眠促进睡眠的原理，白天按时充足的小睡能够保证孩子白天良好的状态，以4月龄婴儿为例，白天可能仍然需要4～5小时的小睡，这个时间是正常的。简言之，正如早饭不吃，也没办法把两顿的肚子留给晚餐。该睡的时候不睡，就像少吃了一顿饭。
