在现代社会中，孩子的学习压力就是比较大的，特别当孩子成绩不理想的时候，是很容易出现厌学的情绪的。作为父母，应该及时的帮助孩子缓解压力，疏导他们的不良情绪，给他们足够的支持和鼓励。
1、重视学习的过程
孩子可能很努力了，但是短时间内没有办法体现在学习成绩上，但是父母知道看到孩子的努力，对于孩子的努力要适当给予表扬，多加鼓励，相信孩子；
另外不要只看一时的成绩，孩子成绩偶尔也会出现不稳定的情况，也有可能是考试难度的问题。
2、培养孩子对学习的兴趣，可与孩子的特长结合起来
其实，特长与学习并不矛盾，很多有特长的孩子，学习成绩也不错。由于有特长、有兴趣爱好，这些孩子会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习上来，从而使二者相得益彰。
3、不要责怪孩子
每个孩子都有其长处和短处，要学会辩证看待，也不要以为地责怪孩子。
4、帮孩子调整情绪
有些时候，孩子并不是主观上不想学习了，而是出于一些其他的心理变化。孩子的心理承受能力和调节能力，相较于成人来说，都比较弱，也很难去自我调节心理。如果孩子生活当中遇到了什么问题，就很难摆脱相关情绪了。
这个时候，就需要父母帮忙了，而帮孩子调节情绪的方法有很多，但最主要的，父母需要找出孩子情绪变化的原因，需要根据不同情况，采取不同办法。
孩子厌学的原因
1、父母不切实际的要求：要求过高的后果是容易使孩子产生害怕失败的心理，继而导致上进心丧失和学习动力缺乏。特别是当父母采用强硬专制的手段时，孩子便会以一种逆反的行为报复父母的不公正。
2、孩子学习目的不明确，找不到学习的乐趣，对学习活动没有兴趣，缺乏正确的理想和志向。
