孩子们悠闲自在的假期马上就要结束了，家长们也终于有时间歇口气，但是却面临着心的问题，孩子放假在家太舒服，不想上学了。这个问题也是比较常见的家长不用担心，只要对孩子进行教育指导就可以解决。
1、回归校园作息时间
为了让孩子尽快适应上学的那种作息时间，开学前家长需要制定时间计划表，按上学的时间起床，晚上不要熬夜。同时在整天的计划上按上课的时间加入学习的任务、运动时间、读书时间等，这样会更快地帮孩子提前适应上学的作息状态。
2、家长要引导孩子转换角色
身教重于言教，家长要让孩子知道学习并不枯燥，引导他们体验进取的乐趣，体会学习的成功感。尤其值得注意的是家长本身的言行对孩子的影响，例如：要孩子按时睡觉休息，但家长却约上好友在家通宵打麻将。
那孩子能休息得好吗？家长应该在放假马上开学这段时间内，和孩子一起按照平时的状态生活作息，并尽量创造乐于学习的家庭氛围，避免孩子不想上学的发生。
3、帮助孩子接纳负面情绪
也许因为放假后不想上学的原因，孩子甚至自己正陷入焦虑、紧张、害怕等情绪，并与这些情绪无声地对抗着，处于严重内耗中。
家长更需做好沟通和引导，及时“看见”孩子的情绪，拥抱他、支持他，让孩子感受到爸妈用心和他在一起的那份踏实。
4、家长帮助孩子调动上学积极性
要调动孩子积极的心态，多跟孩子讲讲学校的事情，帮助孩子回忆在学校的高兴事和趣事，避免孩子沉浸在放假后的喜悦中而排斥上学。
多说一些欣赏和鼓励的话语，从正面的角度给孩子以信心。同时给孩子补充一些必要的文具，让孩子感受到上学的幸福感，期待着开学。
