孩子进入高中，不但面临着巨大的学习压力，也面临着社交压力等，很多孩子因为压力太大，出现情绪多变、焦虑不安的现象，面对这种情况，家长要理解孩子，平时多与孩子沟通，帮助孩子缓解压力，引导孩子积极看待学习。
高中孩子一上学就焦虑咋办
理解孩子的情绪和压力。高中生正处于一个充满挑战和压力的阶段，他们可能面临着学习压力、人际关系压力、自我认知压力等。家长和老师需要理解他们的情绪和压力，并帮助他们有效应对。
与孩子进行积极沟通。与孩子坐下来，心平气和地交谈，了解他们的想法和感受。询问他们为什么不想上学，他们的顾虑是什么。通过沟通，我们可以更好地了解孩子的需求和问题，并找到适当的解决方案。
引导孩子积极看待学习。帮助孩子认识到学习的重要性，并引导他们以更积极的态度看待学习。可以鼓励孩子尝试新的学习方法，例如与同学一起学习、寻找学习小组等，以帮助他们发现学习的乐趣。
给孩子设定目标：了解高中的学习内容和学习要求，为孩子设定可行的目标，制定合理的学习计划，这样会让孩子更有信心面对新的学习环境。
调整心态：让孩子尽可能保持积极乐观的心态，相信孩子的能力和潜力，相信孩子能够适应新环境并取得好的成绩。
高中孩子情绪焦虑学不进去是什么原因
1、个性因素：个性敏感、过于内向、行为孤僻的学生，由于其杜交能力和适应外部环境变化的能力较差，不善与人沟通，遇到问题时压力和抑郁也不容易得到宣泄和疏解，因而焦虑程度高。更容易在高考这样的压力下发生高考焦虑症。
2、心理素质：虽然外部环境有诸多压力因素，但高考焦虑的最直接原因还是来自学生自身。个体心理素质的强弱，直接决定了他对外界不良刺激的承受能力和抗干扰能力、对压力的合理解释和调节能力、以及自我控制感和自我暗示的能力。
3、期望值过高：有些考生对自己实力把握不清晰，订立了过高的目标，比如模拟考试一定要达到多少分、一定要考上某某名牌大学等不良的心理期待。那么一旦出现高考焦虑症，就会自我质疑，丧失自信心，从而一方面可能导致焦虑恐慌，寝食难安，不能安心学习。
4、目标太多过于分散：很多学生之所以焦虑，不是动力水平不够，而是目标太多了，这样的学生通常有几个兴趣目标，而且兴趣动力水平一致，偏高且均衡，学生始终处于一种亢奋的心理状态中。
高中孩子学不进去又很焦虑怎么办？家长如何开导孩子
1、分析原因：首先，要了解孩子为什么学不进去，可能是因为学习方法不对、压力过大、课程内容不感兴趣等。分析原因后，采取针对性的解决方法。
2、设定明确目标：为孩子设定明确的学习目标，可以帮助提高学习动力。将目标细化为短期和长期目标，确保目标具有可实现性。
3、调整学习方法：鼓励孩子尝试不同的学习方法，找到最适合孩子的方式。如制作笔记、小组讨论、请教老师等，提高学习效率。
4、保持良好作息：保持充足的睡眠，确保每天有足够的精力投入学习。适当进行体育锻炼，有助于减轻压力，提高学习效率。
5、肯定自己的孩子：我们不难发现，这个孩子非常有上进心和进取心，是个好苗子，因此家长要经常鼓励孩子，不要只看重孩子成绩排名而否定了孩子的努力。
6、帮孩子建立起坚实的心理素质：我们要引导孩子，培养孩子正确的竞争意识，当孩子面对学习好的同学时，少问“凭什么”，多问“为什么”，看看同学的学习方法是否值得自己借鉴，进而形成适合自己的学习方式，争取下次超过对方。
