猪蹄通草催乳汤是一道非常受母亲们欢迎的传统汤类，它既有补充营养的功效，又能够有效地促进乳汁分泌。母亲们在孕后期和哺乳期都可以食用此汤，以保证身体健康，为自己和宝宝增添更多的营养。
准备食材：猪蹄(500g)、通草(50g)、冰糖(适量)、姜(2片)、料酒(2勺)、盐(1勺)、胡椒粉(少许)
做法：
1.将猪蹄洗净，放入滚水中焯烫去血水，再洗净，沥干水分；
2.将通草洗净，放入清水中浸泡5-10分钟，捞出沥干水分；
3.将猪蹄和通草放入锅中，加入清水，大火烧开；
4.转小火炖煮1小时，加入冰糖、姜片、料酒、盐、胡椒粉调味；
5.再继续炖煮30分钟，待汤汁浓稠即可。
猪蹄通草催乳汤口感清爽，汤汁清香，有助于母亲们补充营养，促进乳汁分泌。此外，此汤还能够滋补身体，增强体质，提高抵抗力，帮助母亲们度过哺乳期的艰难时期，让宝宝健康成长。
