孕晚期催乳按摩是一种特殊的按摩技术，它可以帮助妈妈们在分娩前调整乳房，促进乳汁分泌，并减少新生儿出生时的疼痛感。
首先，在按摩之前，妈妈应该先用温水洗澡，然后用温水沾湿毛巾，将其放在乳房上，每个乳房保持5分钟，以帮助乳头放松，使乳头更易于按摩。
其次，妈妈应该采用轻柔的手法，从乳房根部开始，用中指和食指慢慢地按摩乳房，每次按摩10到15分钟，每次按摩后要换另一侧，以保持乳房的对称性。
此外，妈妈也可以采用指头按摩的方法，将指尖放在乳房上，用比较大的力度，从乳房根部慢慢向乳头按摩，直到乳头处，每次按摩10到15分钟，每次按摩后要换另一侧，以保持乳房的对称性。
最后，妈妈还可以采用拇指按摩的方法，从乳房根部开始，用拇指圆形按摩乳房，每次按摩10到15分钟，每次按摩后要换另一侧，以保持乳房的对称性。
总之，孕晚期催乳按摩手法可以帮助妈妈们在分娩前调整乳房，促进乳汁分泌，并减少新生儿出生时的疼痛感。但是，妈妈们在做按摩时也要注意安全，不能用力过猛，以免造成伤害。
