营养汤类食物是母乳喂养期间的必备，它们不仅可以补充母乳中缺乏的营养，还能帮助母亲保持良好的营养水平，从而催乳通乳。下面就来看15例可以催乳通乳的营养汤类食物。
1、鸡汤：鸡汤含有丰富的蛋白质，可以改善母乳的营养成分，有助于催乳通乳。
2、玉米汤：玉米汤富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，可以改善母乳的营养成分，从而增加母乳的量。
3、鱼汤：鱼汤富含蛋白质、矿物质，可以改善母乳的营养成分，从而增加母乳的量。
4、海带汤：海带汤富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，可以改善母乳的营养成分，从而增加母乳的量。
5、莲子汤：莲子汤富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，可以改善母乳的营养成分，从而增加母乳的量。
6、芹菜汤：芹菜汤富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，可以改善母乳的营养成分，从而增加母乳的量。
7、蘑菇汤：蘑菇汤含有丰富的维生素和矿物质，可以改善母乳的营养成分，从而增加母乳的量。
8、西兰花汤：西兰花汤富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，可以改善母乳的营养成分，从而增加母乳的量。
9、番茄汤：番茄汤富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，可以改善母乳的营养成分，从而增加母乳的量。
10、紫菜汤：紫菜汤富含蛋白质、矿物质，可以改善母乳的营养成分，从而增加母乳的量。
11、黑木耳汤：黑木耳汤富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，可以改善母乳的营养成分，从而增加母乳的量。
12、芝麻汤：芝麻汤含有丰富的维生素和矿物质，可以改善母乳的营养成分，从而增加母乳的量。
13、红枣汤：红枣汤富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，可以改善母乳的营养成分，从而增加母乳的量。
14、苦瓜汤：苦瓜汤含有丰富的蛋白质，可以改善母乳的营养成分，有助于催乳通乳。
15、藕汤：藕汤含有丰富的维生素和矿物质，可以改善母乳的营养成分，从而增加母乳的量。
以上就是15例可以催乳通乳的营养汤类食物，它们都富含维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，可以改善母乳的营养成分，从而增加母乳的量，有助于催乳通乳。母乳喂养期间，妈妈们
