月子汤是一种古老的中国传统调理身体的方法，也是很多妈妈选择在分娩后进行调理的一种方式。由于新生儿需要母乳喂养，所以月子汤不但可以帮助母亲恢复身体，还可以催乳。
月子汤的做法大致如下：
1.准备食材：鸡腿、黑木耳、猪蹄、芡实、川贝、薏米、黄芪、白芍、百合等。
2.将上述食材放入锅中，加入适量清水，煮至汤汁浓稠即可。
3.把汤喝完后，可以喝一些牛奶或豆浆，以补充营养。
4.月子汤的作用有助于母乳的分泌，促进乳汁的分泌，减少乳汁分泌不足的症状，使母乳充足。
5.月子汤还可以促进肠胃蠕动，消除便秘症状，增强母体免疫力，改善贫血症状，恢复体力，改善睡眠质量。
6.月子汤应该在医生指导下服用，避免服用过量，以免影响母乳喂养。
总之，月子汤不仅可以帮助母亲恢复身体，还可以催乳，是分娩后母亲调理身体的有效方法。但是，月子汤的服用应在医生指导下进行，以避免服用过量，影响母乳喂养。
