妈妈们在哺乳期，总会碰到催乳的问题。催乳是指在哺乳期帮助妈妈提高奶量的一种方法，它可以帮助妈妈更好地满足宝宝的需求。而催乳手法米字平行直推就是其中最常用的一种方式。
这种催乳手法的基本原理是：利用母乳抽吸的真空来促进母乳的分泌。当妈妈将乳头放在宝宝嘴里时，宝宝会产生吸吮动作，产生真空，从而使乳汁流出。
为了更好地实施这种催乳手法，妈妈们应该按照以下步骤进行：
首先，妈妈们要让宝宝舒适地躺在床上，然后将乳头放在宝宝的嘴里，让宝宝吸吮。
其次，妈妈们要把双手放在乳头的两侧，以米字形状压住乳头，使母乳抽吸的真空更大，这样可以更好地促进母乳的分泌。
最后，妈妈们要保持乳头的压力，一直按照米字形状压住乳头，直到宝宝不再吸吮，然后把乳头从宝宝嘴里抽出来，这样就可以完成一次催乳了。
总之，催乳手法米字平行直推是一种简单易行的催乳方法，妈妈们可以按照上述步骤来实施，帮助宝宝更好地摄取母乳。
