催乳素（Prolactin）是一种激素，它可以帮助妇女在怀孕期间分泌奶粉，并且在哺乳期间维持奶量。当妇女怀孕时，催乳素的水平会明显升高，但是一旦宝宝出生后，催乳素水平就会降低。正常情况下，催乳素水平应该在10-20微克/升之间，若催乳素水平过低或过高都会对妇女的身体健康产生不利影响。
催乳素的作用是促进乳腺的发育和分泌乳汁，所以催乳素水平过低会导致乳腺发育不良，乳汁分泌不足，甚至无法分泌乳汁，这将影响宝宝摄取营养。此外，催乳素水平过低也会导致妇女出现乳房胀痛、乳房硬化等症状，影响妇女的身体健康。
另一方面，催乳素水平过高也会引起妇女出现乳房胀痛、乳房硬化等症状，而且会影响妇女的情绪，使她们容易变得焦虑、抑郁等。此外，催乳素水平过高也会导致宝宝的体重增加，从而影响宝宝的健康。
因此，催乳素水平正常对妇女和宝宝的健康至关重要。如果妇女发现自己的催乳素水平不正常，最好及时去医院检查，根据医生的指示进行治疗。通过坚持正确的饮食习惯，加强锻炼，控制情绪，保持良好的心理状态，可以有效地提高催乳素水平，保持健康。
